Les cours
Qi Gong
Le Qi Gong (prononcer tchi kong) se traduit souvent par « travail de l’énergie ». Cette discipline traditionnelle de santé consiste en un ensemble d’exercices physiques et mentaux dont certains remontent à l’Antiquité.
Tai Chi Chuan
Le Tai Chi Chuan (Taiji Quan) est un art martial chinois qui privilégie la souplesse et l'absorption sur l'opposition.
Tai Chi combat
Ce module propose une initiation aux techniques de base des arts martiaux et des sports de combat (frappes pieds et poings, postures, blocages , clés, projections...)